Поиск
  • Куратор

5 причин слабости и немощности в старости

Пост обновлен 9 сент. 2019 г.

Ученые раскрыли пять устранимых факторов риска у людей среднего возраста, которые приводят к слабой и немощной старости.


Также исследование, опубликованное в журнале Lancet Public Health, выявило серьезные различия в здоровье в зависимости от достатка, пола, семейного положения и этнической принадлежности.


«Немощность - это не просто исход дальнейшей жизни, и ее нельзя рассматривать как неизбежную часть старения. Это исследование показывает, что, предпринимая шаги для обеспечения здорового перехода к среднему возрасту, мы можем обойти немощную старость», - рассказал профессор Джереми Пирсон (Jeremy Pearson), заместитель медицинского директора Британского фонда по борьбе с заболеваниями сердца (British Heart Foundation).


Исследователи Лондонского университетского колледжа (UniversityCollegeLondon), во главе с профессором Эриком Бруннером (EricBrunner), исследовали здоровье 6 223 взрослых человек с интервалом в 20 лет (в возрасте около 50-ти и после 69-ти лет). Согласно полученным данным, люди среднего возраста подвергают себя риску стать слабыми и немощными в пожилом возрасте, если у них имеется:

  • Ожирение (7,9% с ожирением были немощны по сравнению с 2,7% тех, кто имеет нормальный вес) и недостаток массы тела (4,5%).

  • Отсутствие активности: 6,2% неактивных против 2,5-3,5% тех, кто активен.

  • Курение: 5,4% курильщиков по сравнению с 3,5% некурящих.

  • Высокий уровень интерлейкина 6: 4% против 1% с самым низким уровнем.

  • Высокий уровень С-реактивного белка: 4% против 2% с низким уровнем.

Интерлейкин 6 и С-реактивный белок являются маркерами воспалительных процессов в организме. Их уровень может быть уменьшен путем снижения стресса и сокращения сахара в рационе.


Когда иммунитет работает против своего организма.


Кроме вышеперечисленных факторов, отсутствие партнера и жизнь в одиночестве почти вдвое (5,5% против 2,5%) увеличивает риск немощности в пожилом возрасте. Люди, состоящие в браке или отношениях, имеют лучшее физическое и эмоциональное здоровье. Исследователи полагают, что это происходит благодаря социальной поддержке и коррекции поведения друг друга.


Низкий уровень дохода в три раза увеличивает вероятность встречи старости в немощном состоянии. Также оказывают негативное влияние диабет, депрессия и сердечные заболевания; сердечный приступ или стенокардия в анамнезе более чем удваивают шансы на немощность в дальнейшей жизни. Помимо возраста и социального класса, в группе риска находятся небелые одинокие женщины.


Немощность - наиболее распространенное состояние, приводящее к смерти пожилых людей, которые не живут в больницах или домах престарелых. Исследователи обеспокоены, что старение населения сделает эти неравенства все более очевидными, значительно увеличивая количество тех, кому необходим серьезный уровень помощи, особенно в неблагополучных сообществах.


А есть ли лекарство от хронической усталости? Вы узнаете из этой статьи


«Текущая политика здорового старения фокусируется на ранней профилактике, главным образом, до того, как кому-то исполнилось 50 лет, но наши исследования показывают, что никогда не поздно заботиться о своем здоровье и повышать ваши шансы на здоровую и независимую более позднюю жизнь», - подытожил Эрик Бруннер.


Присоединяйтесь к нам и БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ, а мы поможем Вам сохранить здоровье!

Facebook

Odnoklassniki

Vkontakte

Telegram

Яндекс.Дзен

Наш Блог

Свяжитесь с нами

© ООО "Центр профилактики заболеваний"

  • zen yandex - cpz24
  • Центр профилактики заболеваний
  • Instagram - CPZ24
  • Telegram - CPZ24