Профилактика болезней

Профилактика является важнейшим разделом медицины, суть которой заключается в предотвращении самых разнообразных заболеваний.

С помощью различных методов профилактики можно:

Замедлить

прогрессирование болезни

Сократить

действие факторов риска

Снизить

риск развития заболеваний

Укрепить

собственное

здоровье

Виды профилактики

В зависимости от способов воздействия на патологический процесс и целей, которых необходимо достичь, выделяют:

1. Первичная профилактика

Эта группа методов направлена непосредственно на предупреждение развития заболеваний за счет устранения факторов риска.

 

В нее входят: 

2. Вторичная профилактики

Вторичную профилактику. В этом случае главной задачей является раннее выявление заболеваний у лиц, которые подвержены воздействию факторов риска. Важное значение для вторичной профилактики имеют профилактические осмотры и диспансеризация. Именно эти мероприятия реализуются на уровне государства, что еще раз подчеркивает их важность.

3. Третичная профилактика

Третичную профилактику. Эта группа методов задействуется в тех случаях, когда болезнь уже проявила себя.

 

Третичная профилактика будет направлена на:

  • минимизацию последствий заболевания;

  • ускорение восстановления пациента;

  • восстановление изначального состояния здоровья.

 

Факторы риска развития заболеваний

Особое внимание своему здоровью должны уделять люди, которые входят в группу риска по определенным заболеваниям:

  • сердечно-сосудистые болезни;

  • заболевания органов дыхания;

  • злокачественные опухоли;

  • неврологическая патология.

Определить принадлежность к группам риска можно при наличии специфических факторов, например, генетической предрасположенности или работе во вредных условиях. 

Каждое заболевание имеет свой собственный набор факторов риска. Некоторые из них влияют на все здоровье в целом и могут приводить к развитию нескольких болезней.

 

К таким факторам можно отнести:

  • курение;

  • употребление спиртных напитков;

  • проживание в неблагоприятных экологических условиях;

  • генетическую предрасположенность к определенным болезням и т.д..

У людей, которые курят длительное время увеличивается вероятность развития:

  • Онкологических заболеваний.

  • Патологии легких.

  • Заболеваний сердца и сосудов.

  • Заболеваний репродуктивной системы.

  • Болезней нервной системы и др.

 

1. Отказ от вредных привычек - первым и самым важным правилом профилактики является отказ от вредных привычек. Без этого невозможно вести правильный образ жизни и эффективно предупредить болезнь.

2. Правильное питание. Ограничение животных жиров, простых углеводов, полуфабрикатов, фастфуда и другой малополезной еды позволит поддерживать нормальный обмен веществ и предупредить серьезные сердечно-сосудистые болезни. Профилактика очень часто подразумевает соблюдение принципов правильного питания, так как оно позволяет организму нормально функционировать и быть здоровым.

3. Достаточная двигательная активность. Малоподвижный образ жизни способствует увеличению массы тела и ухудшению показателей здоровья. Поэтому эффективная профилактика обязательно включает в себя регулярные прогулки на свежем воздухе, занятия спортом, подвижные игры и другие виды активности.

Ученые утверждают, что показатели здоровья человека на 60% определяются его образом жизни. 

Профилактика болезней невозможна без регулярных визитов к врачу. Если заболевание невозможно предотвратить, то его очень часто можно выявить на ранней стадии. В этом поможет профилактическое обследование. Простейшими методами, которые помогут выявить болезнь, протекающую без явных симптомов, являются общий анализ крови и мочи, флюорография, УЗИ внутренних органов, маммография и др.

 

Во время консультации и осмотра врач может выявить различные нарушения здоровья. В этом случае профилактика поможет избежать развития тяжелых осложнений. Специалисты рекомендуют всем взрослым людям проходить осмотры и сдавать базовые анализы минимум один раз в год. Эти простейшие правила профилактики помогут оставаться здоровым очень долгое время.

Будьте здоровы! Лечитесь правильно!

 
Свяжитесь с нами

© ООО "Центр профилактики заболеваний"

  • zen yandex - cpz24
  • Центр профилактики заболеваний
  • Instagram - CPZ24
  • Telegram - CPZ24